Maior peso: 121 kg
Atual:
110,2 kg
Meta:
60 kg

domingo, 3 de novembro de 2013

Pesagem e Novidades !!!



Oi meninas, tudo bem?

Então, estou ótima!!!

Acabei de pesar e já estou nos 101,1 kg, ou seja, emagreci esta semana 600 gramas. Uhulll.

Sei que meu emagrecimento está lento e até prefiro que seja assim por enquanto, até eu conseguir me adaptar com a academia e aliar RA, Musculação, Aeróbico e Massagem. rsrs

Bom, a maior novidade é que segunda-feira acordei, criei coragem e fui na academia. Háááá. Aleluia!!! rsrs

Daí a moça deixou eu fazer esteira, fiz por 40 ou 50 minutos, não me lembro mais o tempo, na velocidade 6.0 ( ainda não sei o que é isso. kkkk, mas vou descobrir )

Daí eu fui na academia na segunda e quinta feira. Na quinta eu fiz esteira por 1 hora, na velocidade 6.5. Ainda na caminhada.

Pude perceber que correr na esteira vai ser um pouco difícil pra mim, já que eu sinto um pouco de falta de equilíbrio, mas claro, vou olhar isso com o tempo. kkk ( ainda é muito cedo pra me preocupar com isso )

Minha avaliação física está marcada para amanhã, porém minha ficha só poderá ser feita na outra segunda. Então, enquanto isso fico nas localizadas aqui em casa e na esteira da academia.

Sobre as localizadas, estou chegando MOOOORTA da faculdade e sem ânimo e disposição pra levantar o braço, quem dirá pra correr e fazer mais 40 minutos de localizadas. afff ( preciso e vou mudar isso )

Ontem corri por 1 hora em minha garagem e fiz localizada em todas as partes possível do meu corpo. Tenho acompanhado vídeos no youtube, principalmente os da Lú Oliveira, que adoro!

As massagens estão muito boas. O corpo está todo dolorido, pois estou fazendo massagem redutora e drenagem linfática.

Ah, sobre o desafio da calça jeans que coloquei em algum post passado. Então, hoje acordei e a CALÇA FECHOU, porém está tão apertada ainda que não dá pra sentar. ( hahahah ) Acho que daqui umas duas semanas já estarei usando numeração 50 mais folgadinha. uhulll

Fiz um antes e agora. A diferença é sútil, mas eu consegui perceber e nesse tempo lá se foram um pouco mais de 10 kg.


O peso em 10-08-2013 - 111,6 kg
O peso em 03-11-2013 - 101,1 kg . Emagreci 10,5 kg

Ah, como incentivo, comprei um conjunto de lingerie lindo. Verde com flores rosa. Super sexy!!! Já me serve, porém a calcinha ainda dá umas dobrinhas, por causa do quadril. Mas em breve, logo logo, vai me servir perfeitamente. Daí vai faltar APENAS um namorado. hehehe

Bom, a tabela do desafio eu coloco hoje a noite.

Bjs



7 comentários:

juliana fatima disse...

Oi cynthia boa noite acabei d le seu depoimento e adorei tbm to na luta pra emagrece mas ta dificil pois nao tenho muito tempo pra me exercita faço 40 minutos d caminhada cedo e 40 a tarde ...... começei com 80 kilos e no momento to com 77 kilos keria conseguir chegar no 60 kilos..sabe meu maior sonho? E entra num shortinho igual ao da anitta rsrs ate ja comprei um 42 k nao entrava mas agora entra e fecha mas ta apertado mas logo kro usa lo e tenho fe k voy conseguir fika com deus e boa sorte atenciosamente juliana

Sassá disse...

Parabéns pelos quilos perdidos!! Acho 600g por semana muito bom! E essa determinação com os exercícios hein?! Que mara! Vamo que vamooo! :D

Projeto Corpo Violão disse...

Oiii amore, ótimo a sua eliminação! Tudo é mudança de rotina, vai aos poucos, mas vai ser p/ sempre.Mil bjs Grazi

Cristiane Fonseca disse...

Cynthia.. eu adoro sua animação sabia.... Acho vc super alto astral.. me espelho mt em vc...
Parabens pelos resultados e pelo empenho.. parabens mesmo! eu ainda nao consegui voltar a AF.. mas estou no planejamento!

Beiju grande!!!

Daniela Moura disse...

Que bom, nem está lento...
É assim mesmo...
Vc está indo muito bem, parabéns.
Bjos!

Fat Never disse...

Parabéns pelo blog! Passa la no meu depois http://fatnever2013.blogspot.com.br/

Marcela - "A casa da gordinha" disse...

eu correr na esteira é lenda eu caio descalça andando, não tenho tantas ilusões a respeito!!!
parabéns pelos quilos eliminados pela lingerie nova e se nao vier um namorado novo que venha um rolo que vc use e abuse!! huhullll
hehehe
beijosssssss