Maior peso: 121 kg
Atual:
110,2 kg
Meta:
60 kg

domingo, 27 de outubro de 2013

Pesagem, Novidades, Medidas etc !!!


Oi meninas, tudo bem com vocês?

Então, vamos ao que interessa. rsrs

Pesei agora e estou com 101,7 kg, emagreci 700 gramas. Parabéns pra mim!!! Foi pouco, mas de pouco em pouco eu chego ao meu corpo ideal e vou alcançando minhas metas e também meu intestino está muito lento, tem dois dias que não vou ao banheiro e ontem me senti um coelho, fiz força e saiu uma bolinha. afff

Sobre a RA, estou muito bem, sem exageros. Resisti a uma pizza esta sexta. Na verdade eu tinha acabado de almoçar, saladinha e tudo mais, de repente a pizza, tipo 2 horas depois do almoço. Eu ainda estava cheia e recusei, é claro. rsrs Venci!!!!

Não é por causa da pizza em si. Eu até posso comer e comeria se fosse antes do almoço. A minha comemoração é que, em outras épocas, mesmo após almoçar, eu iria entrar com a cara na pizza, mesmo com o estômago lotado de comida. hehe

Na minha RA eu não me privo de nada. Só que aprendi que tudo é POUCO, na HORA CERTA e DE VEZ EM QUANDO. Agora estou aprendendo a comer em quantidades mínimas. uhull

Sobre a AF, corri na quarta 1 horas e na sexta eu só consegui 30 minutos. Ontem eu saí, comi pastel e tal, e como tinha levantando bem cedo, em torno de 5:30, às 22:00 horas já estava com sono e já estava dormindo. Não consegui malhar.

Tenho que criar coragem pra ir na academia, mas na verdade não é só coragem não. Eu preciso arrumar um tempo. Gente, minha agenda é muito corrida. Vocês não tem noção do quanto. rsrs

Comentei anteriormente que comecei a fazer massagem, pois bem, vou explicar: Estou fazendo Drenagem Linfática e Massagem Redutora, em dias alternados, é claro.

A massagem redutora dói demais e olha que ela foi bem devagar comigo, pois é a minha primeira vez. Estou com dor até hoje. rsrs

Fiquei feliz quando a moça disse que eu não tenho celulite. \o/

Ela explicou que eu tenho nódulos de gorduras, principalmente nas coxas, mas celulite mesmo eu não tenho. Viram como é bom cortar refrigerante e tomar chá verde? rsrs

Bom, fiz um programinha de localizada, para caso eu não consiga ir na academia, pra eu poder fazer em casa. São localizadas alternadas, para não cansar os músculos ( sim, isso existe e li em algum lugar ).

Ah, como marco inicial das minhas massagens, hoje eu tirei minhas medidas e é bom ver a diferença de 1 mês, com emagrecimento modesto, mas jamais estagnado. rsrs

Bjs e no final do dia coloco a tabela do desafio.






***



8 comentários:

Bruxa do 203 disse...

Medo de massagem que dói!!! Mas vale pelo resultado!

Nem me fale em agenda cheia. Como está difícil organizar tudo!!!!

Dayse disse...

Oi amiga! Vi sua determinação e metas! E fiquei animada em retornar e tentar fazer alguma coisa por mim.Estou com 93 quilos e desesperada! Mais com pessoas como vc, que compartilham, que incentivam sei que vou conseguir emagrecer com saúde. Beijosssssssssss

Sassá disse...

Parabéns, Cynthia!! Estava com vontade de fazer essas massagens, mas fico com dó de meu dinheirinho. Você acha que tá valendo a pena? Dá para sentir diferença? Bjs!

RENATA OLIVEIRA disse...

oiieee
eu bebo bastante agua rss
beijos

Cristiane Fonseca disse...

Cynthia.. que linda.. Parabens pelas medidas e resultados.. !

Sabe.. Reeducação alimentar é isso que vc disse... COMER pouco de tudo, com moderaçao mesmo.

Tem uns 3 meses que nao bebo refrigerante.. entao bom saber que estou fazendo um bem danado pro meu corpo e minha saude ne??

que bom que começou com a drenagem.. eu ateh tentei tbm..mas estava sem dinheiro.... no momento tenho outras prioridades...

Boa semana.. beiju grande!!

ka Lima disse...

Oi cynthia!!!
Haha, vc sempre passando pra ver minhas novidades e se depara com o mesmo post de um mês atrás. Eu sou muito preguiçosa pra escrever no blog, mas quando começo quase não paro mais.
Vim te dar os parabéns pelas suas conquistas, pelo novo peso, por resistir à pizza, etc. Fico muito feliz por vc e desejo toda a força pra alcançar outras metas.
Bjus!!!

Projeto Corpo Violão disse...

Oiii Fico muito entusiasmada com vc. Tudo é um processo de mudança mas vale a pena. Eu adorei fazer massagem, mas devido meu trabalho estou sem hora pra fazer. Obrigada de coração suas palavra no meu blog, me ajudaram a refletir muita coisa. Já fiz um post com o retorno pra vcs. Mil bjs e obrigada e vamos continuar.
Grazi

Daniela Moura disse...

Parabéns por tudo...
Bjos.,