Quando pesei fique super feliz, mesmo que tenham sido somente 600 gramas, elas foram fruto de uma mudança que adotei esta semana.
Estou fazendo meu café da manhã e lanche da tarde e levando para o serviço. Com isso tenho economizado $$ e não tenho comprado besteiras da rua.
Além disso tenho ido a pé do serviço para a Faculdade, uns 30 minutos.
Estou chegando em casa e não estou lanchando, já que lá pelas 17:30 eu como um sanduiche integral que eu fiz no dia anterior.
Aos poucos vou acostumando minha vida a hábitos mais saudáveis, a não dar intervalo longo entre as refeições e dentro em breve voltarei a ter pique para fazer A.F.
Acredito que não tenha comentado, mas comecei a fazer inglês e estou adorando.
Estou muito confiante em mim. EU VOU CONSEGUIR !!!
Bjs
Cynthia
Um comentário:
Oi amiga..é isso aí!!!! Eu faço inglês há um bom tempo e adorooooo simples assim...acho o máximo!!
Quanto a ajuda profissional também estou nessa, precisei e achei melhor procurar.
Amiga não desiste não tá, preciso de vc aqui pra me dar força tbm...bjossss!!!!
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