Preciso Emagrecer

quarta-feira, 27 de janeiro de 2010

Oi Pessoal, tudo bem?
Hoje, pra início de processo de emagrecimento, tirei fotos minhas.
Conto com a ajuda de vcs.
Cynthia

Dani disse...: Olá querida!
Seja bem vinda!
Também estou na luta, vamos nos manter firmes e fortes q alcançaremos nossa meta!
Um beiju; quarta-feira, 27 janeiro, 2010
JAQ disse...: Oie, Flor! É aqui é a Jaque.rs
Fiquei feliz que fez o blog! Vai ajudar bastante! Tenho coisas para postar mas estou tão atolada com o concurso do Bacen que vou fazer neste domingo. O que você tem feito? Bjão. Conte comigo!; quarta-feira, 27 janeiro, 2010
Gorda em Reeducação disse...: Dani e Jaque, obrigada pela força.; quinta-feira, 28 janeiro, 2010
Anônimo disse...: \o/ lindaaaaaaaaaaaaaaaaaa, força na peruca mulher... bjokas; segunda-feira, 01 fevereiro, 2010

AFIRMAÇÕES PARA EMAGRECER

Eu sou uma pessoa confiante, disciplinada e consigo atingir qualquer objetivo.

Comer alimentos frescos e completos faz-me sentir melhor e ficar mais bonita.

Amo a minha vida, cada dia é uma bênção.

Eu vou alcançar meus objetivos de perda de peso.

A perda de peso vem naturalmente para mim.

Eu escolho alimentos saudáveis.

Eu bebo muita água.

Perder peso é divertido.

Alimentos saudáveis tem um gosto melhor.

Estou motivada em emagrecer.

Aceito e amo o meu corpo como ele é, e quero trabalhar para torná-lo melhor.

Adoro desafios que me façam ficar mais saudável.

Eu perco peso de forma sistemática, saudável e feliz.

Pratico exercícios e me sinto bem .

Eu respeito meu corpo e o trato com respeito.

Eu faço tudo que eu preciso fazer para atingir o meu peso saudável.

Sinto-me encorajado por todo o sucesso que tenho alcançado.

Eu dissolvo todos os bloqueios para alcançar um peso saudável.

Eu me perdoo.

Eu aprendo com meus erros.

Estou ciente de meus hábitos alimentares e como eles afetam o meu peso.

Estou disposto a mudar meus hábitos alimentares e vou fazê-lo facilmente.

Eu me vejo no meu peso ideal.

Eu tenho determinação diária para atingir o meu peso saudável.

Eu gosto de longas caminhadas.

Tenhos joelhos, pernas e justas saudáveis.

É fácil eu mudar meus hábitos alimentares para obter o meu peso saudável.

Imagino-me no meu peso ideal.

Eu tenho uma atitude positiva sobre o que comer, como devo comer e quando eu comer

Meu corpo vai queimar a gordura como uma fornalha.

Queimo calorias até mesmo em repouso.

Meu metabolismo é rápido e saudável.

Desenvolver hábitos alimentares saudáveis se torna mais fácil a cada dia.

Consigo cumprir facilmente todas as metas e desafios que me proponho.

Cada dia eu automaticamente emagreço com êxito e harmonia.

Sou dona de mim e do que faço comigo.

Sou feliz, alegre, saudável.

Tenho o corpo que sempre quis e um relacionamento saudável.