Maior peso: 121 kg
Atual:
110,2 kg
Meta:
60 kg

sábado, 13 de setembro de 2014

Oieee

Oie meus amores, como estão?

Eu tô bem, um pouco cansada, um pouco tudo. rsrs

Então, sumi do blog, mas estou na vida corrida de sempre... minha rotina básica.

Acordei hoje e pesei -200 gramas, estou com 101,5 kg, atualmente.

Gente, como é difícil sair dos 3 dígitos, ainda mais agora que não tô conseguindo malhar todos os dias. afff viu

Mas pelo menos estou mantendo, isso é o que importa. O importante é não engordar de novo. Reeducar os hábitos e aprender a comer certo e bem para o resto da vida.

Assim, aprendendo a viver de forma correta, leve e saudável, sem sacrifícios vou finalmente dizer que estou estável no peso.

Então, não tô tomando chá verde, nem chá de nenhuma espécie. Não tomo remédios, nem laxantes, nem fico sem comer.

Tomo só água em abundância, como de 3 em 3 horas e pelo menos 2 frutas por dia, que geralmente são banana e maça.

Não janto, e faço meus sanduíches para ficar o dia inteiro na rua.

ahhh, meu colega foi a uma nutricionista e me passou tanto a dieta dela como as receitas de sanduíche natural pra ele fazer.

Assim que eu fizer alguma vou tentar salvar um vídeo ou pelo menos tirar uma foto pra vocês verem.

ahh, por enquanto é só. rs

bjss


4 comentários:

Al!ne disse...

Cynthiaaaaaaaaaaa!! Eu volteeeeeeeii!! Lembra de mim? Acho q vou mudar o nome do meu blog de Aline Fat no more, para Aline nao emagrece no more !! kkkkkk!! Piadinhas a parte! Vi o quanto vc evoluiu estou feliz e orgulhosa por vc!! Continue firme! Pq vou me inspirar em vc!!

Priscylla disse...

Cybthia conheci seu blog através da Aline e estou adorando!
Que emoção hein menina? quase saindo dos 3 dígitos!
Quando isso acontecer comigo vou endoidar e pular que nem pipoca por essa casa!
Beijos e me permita linka-la para sempre estar te visitando, ok?

Gordinha, até quando? disse...

Oi, tudo bom? Conheci seu blog hoje e já estou seguindo. Eu já tenho o meu blog a um tempo, mas vivo abandonando, mas dessa vez vai, hahahaha. A rotina pesada é uma das coisas mais difíceis para manter a RA, exige uma disciplina ainda maior, hoje mesmo eu almocei um salgado na rua por falta de tempo.
Adorei a imagem do post! E sim, não engordar tudo de novo é importantíssimo, melhor manter o peso do que engordar. Beijinhos C.

conkamila disse...

Muito legal seu blog, vou passar a te seguir.Estou começando minha luta agora… da uma passada lá depois =)

http://conkamila.wordpress.com/