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domingo, 4 de agosto de 2013

Notícias !!!

oi meninas, como estão?

Então, vamos primeiro ao desafio de ontem e hoje.

Ontem não tomei chá, não tomei 2 litros de água, aliás, tomei muito pouca água ontem. Não tomei refri, passei a festa sem beber líquidos. Lá não tinha suco, nem cerveja.

Fiquei só um pouquinho na festa, mas comi 1 bombom, 3 mini salgadinhos e 1 pedaço de bolo (afff, não resisti).

Não jantei.

Ontem não fiz nenhum tipo de AF, e a RA não foi grandes coisas.

Hoje acordei, tomei café, comi minhas fibras matinais e fui ao mercado. Tomei sorvete ( ai que ódio, não resisti. rsrs - mas foi só 1 bola e não comi a casquinha, como eu sempre fazia - tenho que parar aos poucos ).

Cheguei em casa hoje e fomos fazer churrasco e tomei cerveja. aff, tá tudo errado, eu sei.

Agora que tuuuudo acabou, estou fazendo hidratação nos meus cabelos enquanto visito o blog e atualizo as coisas.

Ah, não tirei foto no casamento não. rsrs ( estou anti-foto ultimamente. rsrs )

Já fiz meu chá verde que está esfriando. Enchi meu Litrão de água e depois do chá vou tomá-lo.

Ah, meu pai olhou o simulador de caminhada e percebeu que ele está torto. Parece que a abertura onde fica o parafuso afundou. Daí ele me explicou que o parafuso não resistiu pois o movimento de caminhada fez o parafuso ir para frente e para trás, até que quebrou. rsrs ( é como se a gente pegasse um arame e ficasse amassando no mesmo lugar até que ele quebrasse ).

Fiquei aliviada que o problema não sou eu. Que alívio!!!

Daqui a pouco quando terminar de hidratar meu cabelo eu vou dar uma caminhada com corridinhas leves na minha garagem. Vou ver se minhas panturrilhas me deixam fazer pelo menos 40 minutos.

Ai meninas, preciso queimar as calorias que comi. No balanço geral não acho que extrapolei nada. Continuo resistindo ao refri, apesar de vê-lo todos os dias na minha geladeira. Não estou enchendo o prato igual "pedreiro" ( com todo respeito viu gente ). Não estou enfiando a cara em chocolate, nem em doces. Em resumo, acho que apesar dos deslizes, comi com moderação. Sem achar que o mundo vai acabar hoje. kkk

Para tornar o blog mais útil. ( rsrsrs ). Vou indicar alguns textos que leio. Espero que gostem.

Antes de lerem esta reportagem que estou indicando, deixem um comentário aí embaixo para mim. rsrs

Bjs meninas e obrigada pelo carinho.

Matéria sugerida:  Quatro exercícios que garantem motivação

Adorei esta horta improvisada. O que acharam?








9 comentários:

Clau disse...

Oi Cynthia, adorei o blog, vou te seguir.

bjsss

ka Lima disse...

É isso mesmo Cynthia! Às vezes damos umas escorregadas, mas o importante é tomar conciência do que está errado, corrigir, e se esforçar para correr atrás do prejuízo.
Adorei essas hortas improvizadas, ficam lindas e nos ajudam.
Bjuuuuu, e ótima semana!!!

Elaine C. Melo disse...

Amiga, relaxa deslizes acontecem! Eu tbm não fui a lady que estava sendo durante a semana não (safada), mas até que segurei bem meu queixo e ele não triturou tanto dessa vez rsrsrs...
adorei a horta, muito prática!!

Bjussssssssss de coração!!

Karine Lofi disse...

Oi querida, Amei teu blog vou te acompanhar... Quanto a não estar com "saco" para tirar fotos,penso que tu deves tirar, mesmo que seja só para você ver. Assim mais lá na frente você terá toda a tua trajetória à uma vida melhor registrada. Bjão

Polly...Vencendo de vez a balança!!! disse...

Lindaaaaaaaas essas hortinhas!Amei!Quanto ao deslize, fique tranquila e volte ao foco.Ficar se martirizando só piora, levante a cabeça e siga em frente!

Obrigada pelo carinho, pela visita e volte sempre! E pode deixar, não vou trocar o blog pelo Insta rsrsr

Bjao!

Ju disse...

Eu achei que vc foi bem. Vc resistiu ao refrigerante e se controlou super bem na festa! Tá de parabéns!!! Não se cobre tanto, se não vc desanima mais rápido. Vibre com suas conquistas... eu achei muito bom que vc se controlou no casamento!!! :)

Adorei as hortinhas!

Beijinhos

verina disse...

Oi querida, parabéns por ter se contido na festa, é isso mesmo, um dia acertamos no outro erramos, o importante é não desistir!
Quero uma horta dessas, linda demais!!!!!!
Beijos

Al!ne disse...

Cyntia minha gata! Tb tenho sentido dores na panturrilha!! :( Isso dificulta muito nas caminhadas!! ¬¬

Quanto aos delizes... fica tranquila, a gente passou a vida inteira comendo este tipo de coisa, nao vai ser de um dia pro outro que vai cortar drasticamente neh?! Eu sou totalmente a favor de comer de tudo um pouco sem exagero...

Essa luta é dura mas vamus conseguir!! Obrigada pela visitinhas!! Bjz!!

Daniela Moura disse...

Eu achei que você foi super bem, soube se controlar...
Ninguém é 100% sempre...rsrs
Bjus.