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terça-feira, 4 de dezembro de 2012

Dieta dos Pontos !!!


Prefiro dizer "reeducação dos pontos".
Pois então, baixei o livro da internet e vou lê-lo, tentando anotar tudo, tudo que comer ou beber.
Pelo somatório que fiz conforme minha idade, peso, tamanho e vida sedentária, deu 414 pontos pra mim.
Então, mãos à obra né.
Bjs

7 comentários:

Rachel disse...

Boa sorte!!! Adianta muuuuito a dieta dos pontos!!! Sucesso e foco pra ti! Um bjo

Liste e Realize disse...

Cynthia, disponibilize o link do livro, por favor, ou me envie por e-mail. Tô precisando também.
Ah, tô aproveitando o calorão pra suar a camisa. Comecei os exercícios hoje, em breve farei um post sobre eles.
Tem feito exercício????

Te linkei lá no blog,
Beijos,
Pâmela Rodrigues
http://listerealize.blogspot.com

Cynthia disse...


Pamela, acho que baixei no 4shared, mas se preferir eu te mando por e-mail sim, é só me passar o endereço.

Abraço

Rachel disse...

Hahahaha É isso mesmo Cynthia, o povo lá é do balacobaco!!! Comentam, puxam orelha, mas mais me incentivam mesmo. Tb fico um pouco admirada, pois meus resultados ainda nem são tão expressivos assim na balança, mas talvez cada um se identifique com alguns dos meus muuuuitos desabafos de gordinha, buscando respostas dia a dia pra alcançar a superação!! rs Achei muito legal seu comentário, obrigada!!! Bjssss e força aí

Ju disse...

Eu já tentei fazer essa dieta dos pontos, mas acabei desanimando de ficar tão bitolada nas contas...rs

Mas cada um tem o jeito que encaixa melhor, né?! Sucesso pra você!!! :)

Gostei do seu blog, voltarei mais vezes!!!

Beijinhos e ótimo fim de semana!

Duani Cruz disse...

Olá Cynthia, eu tbm faço a Dieta dos Pontos, há bastante tempo e posso te garantir que funciona. Mas vc tem que ser persistente (coisa que nao fui, larguei a dieta de mao e engordei, tou começando tudo de novo!). Dá uma passadinha no meu blog, tem calculadora de pontos pra instalar no pc, facilita os calculos! E muitas outras dicas! Bjks

http://regimedaduh.blogspot.com/

Tassi disse...

Oi Cynthia!
Conheci seu blog hoje e estou disposta a acompanha-la nessa luta diária pelo emagrecimento.
Vc tem esse livro da dieta dos pontos pra me passar?

Beijos e boa sorte pra nós!!