Maior peso: 121 kg
Atual:
110,2 kg
Meta:
60 kg

segunda-feira, 12 de novembro de 2012

Relendo e corrigindo !!!


Queridas, Boa Noite!

Ontem reli meu blog e vi quanta coisa já foi dita e feita, percebi também que a única coisa que não foi feita foi o EFETIVO EMAGRECIMENTO. Pois é, desabafei, fiz desafios sem muita força, que após cumprido me rendeu pouca perda de peso.

Então, decidi fazer um desafio comigo mesma e conto com ajuda de vocês que me acompanham.

O meu desafio, modesto, mas para o começo é o que eu consigo pensar, é fazer A.F. e R.A., e como isso será possível meu Deus? rsrsrs

Vou fotografar minhas refeições, dia a dia e vou postar, não garanto todo dia, mas quando vier postar, colocarei por data. Vou anotar em um bloquinho a quantidade e a frequencia dos alimentos que consumi, a quantidade de líquido e o tipo que bebi. Além de anotar quantos minutos e que tipo de exercício físico eu fiz.

Bom, espero de verdade cumprir tudo isso que está lindo no blog, porque eu preciso me obrigar a emagrecer, a sair primeiramente da casa dos 110 kg, não é mesmo?

Vou ficando por aqui, ainda estou acordada porque tenho que estudar um cadinho de coisas para uma prova amanha.

Bjs e t+

Cynthia

2 comentários:

Liste e Realize disse...

Opa, determinação e foco, gosto disso. Postei sobre emagrecimento também... Vou te apoiar, também tô emagrecendo e acredito que os blogs ajudam com o apoio que um blogueiro dá ao outro.
Fiquei curiosa, pode parecer ignorância, talvez seja, mas não sei o que é A.F. e R.A., o que é????
Beijo,
Pâmela Rodrigues
http://listerealize.blogspot.com.br/

Cynthia disse...

oi Pâmela, obrigada pelo apoio.
AF é atividade física e RA é reeducação alimentar.
Com o tempo a gente vai se acostumando com essas linguagens.

Bjs e obrigada,